１０キロジョグ。

灼熱の「人間塩出し昆布マラソン」を約１ヶ月後に
ひかえておりますので，いい加減体を慣らしておか
ないといけません。
ぼちぼちやっていこうと思います。
なるべく中２日以上は空けないようにと。
それで走るのが無理だったらブートキャンプでもいい
かなと。
まあそんな感じで柔軟に。
これまで長距離を走ると背筋と肘が痛くなることが
多かったのですが，例のブートキャンプは腕も背中
も鍛えられそうなので（試しにやってみた翌日は見事
に筋肉痛でした。普段鍛えていない腕，胸，背中），
走りの補助トレーニングに最適なような気がしており
ます。
しかし断然，１０キロ走る方が楽です（笑）。

東京マラソン，私も本日エントリー致しました。
初日で１万人近いエントリーがあったそうで。
もうこうなると到底当選するとは思えないので，いっそ
気が楽です。
また落選したら，来年は私設エイドでもやろうかな。
飴ちゃんでも配って。

それと，９月の「グリーンリボン・ランニング・フェスティ
バル」という大会にもエントリーしました。
これで７月の「塩出し昆布」，８月の「葛西臨海公園
ナイトマラソン」に続いて，９月も１０キロ大会に出る
ことになります。
今年は「チャレンジランＩＮナショナルスタジアム」が
無いということで，９月の大会を探したところ，この
「グリーンリボン」があったという訳です。
しかもこの大会も国立競技場。
年に一度は国立競技場のトラックを踏んでみたいもの
なのでちょうど良かった。
２キロの周回をぐるぐるするというのも同じです。
楽しみです。国立競技場は何度行ってもわくわくする。

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