２．８キロウォーク＋１０キロジョグ。

ようやくオクトーバーランをスタートすることができました。
この期間は，上記のように「ウォーク」だなんだと細かく書く
ことになります。後でオクトーバーランの申告サイトに記入
する私の都合です。

ちなみに体重７２．５ｋｇ。体脂肪率２５．０％。
体重が減って，体脂肪率が増えておりますので，つまりは
筋肉が落ちたということですわな。
どうも体が重い訳だ。
まあよろしい。今月末にどうなるか楽しみです。

今日は雨も上がって，さわやかな一日。
空気も澄んでいるのか，富士山がくっきりと見えました。
しかし江戸川の河川敷は水浸し。
野球場にカモメが浮いておりました。
お月様は真ん丸。不気味なほどでした。
台風が過ぎ去って，満月ということは大潮。
一揺れきそうな予感もします。
電波観測的には，それほど恐い感じの動きはないように
見えますが，行徳は昨日はベタ凪で，今日はちょっとバタ
バタしております。
勝浦はかなり乱れているように見えます。
ロシアのサイトは宮城沖，十勝沖辺りの予報を出しており
ます。
[URL]
まあ心配したところでどうなるということもないのですが，
一揺れきてもおかしくないと思っておいた方がいいでしょう。